Quando : Corso settimanale ad iscrizione mensile. Una lezione a settimana + date calendarizzate aggiuntive ! Durata 1 ora cadauna. Contattaci per conoscere giorni e disponibilità dei corsi !

Dove : In sede da settembre a giugno – Sede in natura, all’aperto da giugno a settembre

Per la partecipazione è necessaria la prenotazione ! Utilizza la sezione “Contatti” del sito.

Si tratta di un vero e proprio Programma di lavoro corporeo e Tecniche di respiro basato sulla filosofia orientale, lo yoga, il pilates, la Ginnastica ed Allineamento Posturale, esercizi per il Recupero funzionale e Stretching globale e mirato. Ne risulta un distillato di tecniche e modalità per raggiungere la perfetta forma fisica, la tonicità, l’equilibrio emotivo, la salute.

Il programma di lavoro corporeo si basa sul Tao Stretching -Zappoli’s Method, l’esperienza del ballo e M.T.C.

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